SaunaGus er en guidet saunaoplevelse, hvor gusmesteren arbejder med varme, damp, æteriske olier, musik og åndedræt for at skabe en sanselig oplevelse, der kan bevæge sig fra det rolige og meditative til det mere intense – alt efter gusmesterens stil og ritual.

En form for aromaterpi – hvorder gusmesteren hælder vand eller is med æteriske olier på de varme saunasten og fordeler derefter varmen og den duftende damp i saunaen ved hjælp af et håndklæde eller en vifte.

2 håndklæder - ét stort til saunaen og ét til at tørre dig med bagefter.
Det store håndklæde skal være så stort, at du kan sidde eller ligge på det med hele kroppen - også fødderne.  Så beskytter vi vores bærdedygtige saunatræ.

Badetøj - undtaget særskilte GusOplevelser samt PrivatGus-.  Det er også rart at have badekåbe, badetøfler og saunahue. Har du ikke selv, har vi saunahuer og tøfler, du kan låne .  Vi søger før vand, saft, elektrolytter og lidt snacks.

Nej. Du behøver ingen erfaring - Vi møder dig lige dér, hvor du er.  Alle vores oplevelser er guidede. Du bestemmer Altid selv, hvor længe du bliver i varmen og kulden.

Nej. Kulden er altid frivillig. Du vælger selv, om og hvordan du vil møde den. Til alle vores SaunaGus-oplevelser tilbyder vi en guidet og støttet introduktion til kulden, hvor du får mulighed for at mærke efter, finde dit eget niveau og møde kulden med respekt for din krop og dine grænser.

Ja,  Du kan købe gavekort til alle vores oplevelser.

Vælg selv beløbet, og giv en gave, der kan mærkes og huskes.

Du modtager gavekortet på mail med en unik kode, som du kan printe eller give videre digitalt. Vil du have et lidt mere personligt og custommade gavekort, så kontakt os - så laver vi et digitalt til dig.

Der er gratis parkeringspladser lige ved studiet.
Er de optaget, kan du parkere gratis i gården ved Vingården eller langs Byvej/hovedgaden.
Kommer du på cykel, kan du stille den lige udenfor.

Det er Indendørs omklædning til Mænd og Kvinder.

Når du booker en billet til vores 90 min.SaunaGus oplevelser, kan du aflyse eller ombooke din billet helt op til 48 timer før oplevelsens start.

Ved vores 2,3 og 4 timers SaunaGus Opleveler er tilmeldingen bindende. Vi tilbyder Ingen ombooking eller refundering  -  MEN du kan stadig dele glæden: giv eller sælg din plads videre til en, der vil nyde oplevelsen. Vi skal bare have besked senest 24 timer før.

Vores SaunaGus-oplevelser er primært for voksne, og du skal være minimum 16 år for at deltage. Hvis du ønsker at tage børn eller yngre med i saunaen, kan du altid booke en Privat GusOplevelse. Her tilpasser vi oplevelsen til deltagerne, deres alder og behov.

I vores booking kalender kan du se, hvem der laver gus på dagen samt beskrivelse af gusmesteren.

Vores Mindful SaunaGus og IS varer 90 min. og består af 4 gusrunder med pauser til afkøling, restitution, frisk luft og forfriskninger.  Der er mulighed for guidet nedkøling i vores kolde brusere, koldtvandskar eller isbad.  Vi har god tid hos os. Hvis stemningen er til det, og gusmesteren har tid, kan du forvente lidt længer sessioner. Vores gusmester spørger altid, om du har en bagkant, og du får altid lidt ekstra tid til at lande og nyde varmen bagefter.